Nos gusta el ejercicio y conocemos los beneficios que nos aporta mantenernos activos. Pero ¿conocemos los riesgos que implica un entrenamiento mal planificado? Lo cierto es que, a menudo, practicamos deportes sin ser conscientes de nuestra capacidad física ni de nuestros límites, o utilizamos equipamiento y material inadecuado. Hay que […]
Archivos diarios: 16/06/2019
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