La pandemia ha irrumpido en todo el mundo, provocando cambios en nuestra vida, en nuestro trabajo, en nuestras relaciones y en nuestros hábitos.
Esta nueva situación puede hacer que algunas personas sintamos algunas dificultades para afrontar el proceso, pero a la vez es una oportunidad de crecimiento y desarrollo personal.
A continuación os detallo algunas de las dificultades que nos hemos podido encontrar y qué podemos hacer para remediarlas
- Apatía y desgana
- Miedo a salir
- Tristeza por pérdida de un ser querido
- Enfado y rabia
- Sentido de culpabilidad
- Aislamiento
Acceder al siguiente enlace pdf.
2020_07_31_Guia_autoayuda_impacto_pandemia-1
