El vino es una de las bebidas alcohólicas más populares del mundo. Llevamos siglos bebiéndolo y es poco probable que nuestro amor por él desaparezca. A muchos nos gusta tomar una copa (o dos) al día, pero ¿hasta qué punto es bueno o malo para la salud? Casi todos sabemos […]
Alimentación
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No es solo cuestión de peso. El consumo excesivo de azúcar puede traer problemas, especialmente a los más pequeños Cada vez que llega un periodo de vacaciones las costumbres alimenticias se relajan, y es natural. Pero hay que distinguir entre ser más flexibles a la hora de permitir excepciones y […]
Claves de esta estrategia dietética, qué beneficios aporta y cómo funciona Es probable que hayas oído hablar del ayuno intermitente como la nueva estrategia para adelgazar y obtener otros beneficios saludables. Pero ¿en qué consiste? ¿funciona realmente? Lo cierto es que, aunque parezca una novedad, algunas religiones y culturas lo […]
Los siete mejores si quieres adelgazar la barriga Perder barriga es casi lo más difícil. La grasa visceral, acumulada durante años, es complicado perderla. No obstante, con paciencia y eligiendo los alimentos adecuados podremos deshacernos de la odiada y antiestética tripa.De hecho, muchas veces no conseguimos adelgazar la tripa por creencias erróneas, como hincharnos a […]
¿Qué es la intolerancia a la lactosa y qué síntomas produce? Como explicamos en el contenido específico sobre esta enfermedad, la intolerancia a la lactosa es una patología que hace que nuestro sistema digestivo sea incapaz de digerir este tipo de azúcar, presente en la leche y en muchos otros productos. La intolerancia se […]