Consejos y curiosidades. Con la llegada del otoño y los cambios bruscos en la climatología, hace que seamos más vulnerables a los «ataques» de virus que nos pueden ocasionar molestos resfriados o en su caso, la gripe. Por otro lado hay que tener muy claro lo que es un resfriado […]
Autocuidado
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¿Cómo son las heces de una persona sana? ¿Sabías que nuestras heces nos pueden dar información de nuestra salud? Simplemente debemos saber interpretar la forma y color de las mismas. ¿Cómo deben ser? ¿Qué ocurre si cambian de su forma y color original? Los tipos de heces vienen clasificadas en una […]
Si vas a salir de viaje y estás tomando alguna medicación debes saber que algunos medicamentos pueden incidir sobre tu capacidad para conducir, como puede ser el caso de analgésicos, tranquilizantes o antialérgicos. Pueden provocarte somnolencia, disminución de la atención al volante o mareos, entre otros, incrementado el riesgo de que […]
Podemos definir el autocuidado en la “capacidad de las personas de asumir de forma voluntaria el cuidado y el mantenimiento de su salud, así como prevenir enfermedades mediante el conocimiento y prácticas que les permitan vivir activos y saludables”. Estamos aquí para ayudarte, pero tu salud, empieza por ti. Por eso […]