SALVIA

Descripción

Planta aromática arbustiva de la familia de las lamiáceas. Es una planta muy apreciada desde tiempos antiguos por sus propiedades medicinales. Su nombre, de hecho, viene del latín “salvare” que significa salvar o curar. Los componentes de la salvia son sobre todo aceites esenciales, taninos y principios activos amargos. Entre los constituyentes del aceite esencial en los extractos de salvia destaca la tuyona. Este componente, especialmente en los extractos y tinturas, puede resultar tóxico en dosis elevadas porque actúa sobre el Sistema Nervioso Central.

Indicaciones

• Alivia los dolores menstruales (dolores de ovarios, dolor de cabeza, hinchazón…)
• Alivia síntomas de resfriado y gripe, y es indicada en caso de anginas, faringitis, afonía por sus propiedades antisépticas.
• Actúa sobre heridas y úlceras con una cicatrización más rápida.
• Su efecto relajante ayuda en caso de altos niveles de estrés y es ideal para conciliar el sueño.
• Alivia infecciones de la boca como la gingivitis.
• Es antisudorífica y puede ser un remedio eficaz tanto para los síntomas de la menopausia (sofocos) como para la sudoración excesiva y mal olor de los pies.

Precauciones

Debido a su acción Central no se recomienda su uso en menores y mujeres embarazadas o en período de lactancia.

MELISA

Descripción

Planta herbácea perenne provista de rizoma leñoso y tallo de sección cuadrangular de un metro de altura del que parten numerosas ramificaciones. Tiene flores blancas o rosadas que aparecen en verano. Sus frutos son aquenios de hasta 2mm. Es una planta atractiva para las abejas. Se debe cortar recularmente para mantener el aroma. Crece en lugares mas bien húmedos desde el litoral hasta la montaña. Se recolecta en primavera. Las partes activas de la planta son las hojas y las extremidades floridas.

La planta es rica en aldehídos, mucílagos, almidón, sustancias amargas, taninos y saponina que le da propiedades antiespasmódicas, antihistérico, tónico y digestivo.

Indicaciones

• Actúa como un sedante suave, que te ayudará en situaciones de irritabilidad nerviosa, episodios leves de insomnio, insomnio infantil, palpitaciones nerviosas o taquicardias, y migrañas nerviosas. Para alteraciones mentales más graves, como estados de ansiedad leves y puntuales, y en depresiones muy incipientes, los herbolarios la combinan con hipérico, pasionaria y flores de azahar, en tratamientos de largo alcance y en dosis muy equilibradas.
• Al sumar un efecto diurético y tranquilizante, la melisa puede ser un aliado para las personas hipertensas, sobre todo si la combinas con otras hierbas que refuercen esta acción, como el tilo, la vincapervinca, o el espino albar.
• Como ocurre con otras plantas de su familia –las labiadas–, caso de la menta, la salvia o el orégano, también la melisa destaca por sus virtudes digestivas y aperitivas. Te ayudará a recobrar el apetito tras un episodio de convalecencia o desgana en general, combate los desarreglos digestivos, las digestiones pesadas, la sensación de empacho, los espasmos gastrointestinales, la diarrea y la inflamación gástrica o gastritis. Alivia los gases, los meteorismos y la hinchazón abdominal, y previene el mal aliento y el mal sabor de boca.
• Se le atribuye un efecto de estimulación de producción biliar, y por ello se incluye en fórmulas herbarias mixtas para tratar las alteraciones hepáticas, para tonificar las funciones del hígado, y para prevenir la formación de cálculos en la vesícula.
• Se comporta como antiviral y expectorante. Ayuda a combatir la infección vírica, como el de la influenza o gripe, reduce la congestión de las vías respiratorias y devuelve el bienestar. Está indicada en caso de bronquitis y procesos asmáticos leves.
• La melisa es también una aliada de la salud de la mujer. Alivia los trastornos de la menstruación, en menstruaciones dolorosas o dismenorreas, y algunos de sus diferentes síntomas, como el dolor lumbar, los dolores espasmódicos y la migraña. Se recomienda asimismo para mujeres en la perimenopausia, para aliviar también algunos de sus síntomas, como dolores musculares, migrañas y estados depresivos leves.
• Por su acción antiviral, la melisa es un recurso muy recurrente de herbolario para tratar la infección por herpes simple.
• Y por vía externa, en lavados y baños, se aplica también como astringente y cicatrizante sobre heridas, llagas, rasguños, y también sobre picaduras de insectos (avispas, tábanos, etcétera).

CIMIFUGA (Cimicifuga racemosa)

Descripción

La cimicífuga es una planta herbácea perenne, de una altura entre 1 y 3 m; rizoma oscuro y grueso; tallos glabros provistos de surcos; hojas grandes, alternas, compuestas por 2-5 folíolos lobulados y dentados; inflorescencia conformada por flores blancas, cremosas y brillantes de aroma fétido dispuestas en racimo terminal, que aparecen en julio. Es nativa del este de Norteamérica. Se utilizan los rizomas y las raíces.

Composición química

Destacan los siguientes grupos de metabolitos secundarios:
• Flavonoides: isoflavonas y flavonas (kaemferol).
• Triterpenos: heterósidos triterpénicos derivados del cicloartano (saponósidos); acteína, 27-desoxiacteína, cimicifugósido, cimiacerósido A y cimiracemósidos A-H.
• Fenoles derivados del ácido hidroxicinámico: ácidos cafeico, ferúlico, isoferúlico y fukinólico, ácidos cimicifúgicos A, B, E y F, y ácido salicílico.

Actividad farmacológica

• Acción antiproliferativa.
• Acción estrogénica. El efecto estrogénico es controvertido, probablemente sin efecto estrogénico y sin intervención de los receptores estrogénicos.
• Neutralización de radicales libres (ROS, reactive oxigen species).
• Efecto endocrinológico: reducción de los valores séricos de LH en ratas y mujeres menopáusicas.
• Efectos centrales: por disminución del recambio de serotonina, incremento de dopamina e inhibición de la monoaminooxidasa se obtiene un efecto antidepresivo.
• Efecto de modulador selectivo de los receptores de estrógenos (SERM). La expresión de receptores estrogénicos en el sistema nervioso central y en los huesos aumenta. Sin efecto sobre el útero, pero sí sobre los huesos; actúa sobre el metabolismo hepático y lipídico. Además produce una inhibición in vitro e in vivo de la proliferación de células de carcinoma mamario.